京州教育招教特岗培训课程

　　笔试基础班：主要针对师范类考试或者对教师招聘考试有一定基础的考生，课程主要是以梳理重难点为主，能够帮助考生快速构建知识体系。

　　笔试协议班：主要针对非师范类等基础比较薄弱的考生。基础讲解与模拟考试相结合，注重培养学生的考试能力和答题技巧。

　　协议全程班：*密授，制定专属辅导计划，课程可根据考生的时间做出合理的安排。确保考生考前能够具有应对考试的信心和能力。

　　面试实战班：制定专属辅导计划，面试培训*一对一亲授。

　我们的特色

　　1、强大的师资。不是面试考官，我们不允许授课。没有教育系统工作经验，我们不允许授课。备课不充分，我们不允许授课。站在考生面前的**是优中选优的好老师。

　　2、专业的课程计划。不管是什么班次，我们都会制定详细课程计划，安排专职老师进行跟踪管理。

　　3、没有其他承诺。我们只注重课程质量，只注重过关率。

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如何消除招教考试面试时的紧张情绪

在上课期间，也经常会遇到这样一些学员，在说课或试讲的过程中，始终表情很严肃，偶尔路出点微笑，也感觉不大自然。面试，**印象真有很重要的作用，从考生开门进去走上讲台，他的走路姿态，面部表情等等，都给考官留下很大的印象，这就是所谓的**印象。很多人说课试讲都表现的很优秀，但就败在了**印象这一关。

有些人，习惯了和陌生人说话的时候面部没有微笑，有些人在那种比较正式的情况下感觉紧张，笑不出来，还有些人不喜欢微笑，等等一些原因，致使很多人在面试的时候，面部表情过于僵硬，不够自然。那么在面试的时候，怎么样才能做到自然地面带微笑呢？

咀嚼口香糖

研究结果表明，嚼口香糖时除了可使情绪放松外，咀嚼口香糖时与压力感成正比的唾液皮质醇水平也会显着降低。因此，在面试前咀嚼口香糖，不仅能祛除口腔异味，更能帮助面试者减压，从而缓解紧张情绪。

对着镜子练习微笑

查了下网页，了解到了空姐们的选拔方案。要求微笑时，拿一张纸把眼睛以下部位挡住，看其眼睛，能否表现出来是在微笑。而在学员训练时，也可这样。让学员回到家对着镜子练习微笑，和他人讲话时无论认识的还是不认识的都要保持微笑。标准的笑容是露出八颗牙齿，然后拿一张纸遮住眼睛一下看眼睛能否看出在微笑。

面试前慢跑

跑步，可以强身健体，可以缓解疲劳，也可以缓解压力，消除紧张的情绪。面试前，提前半个小时，做下小强度的跑步，把身体预热下，使身体保持适当的兴奋，让脸部肌肉得到充分的舒展，缓解紧张的情绪，同时练习下喜怒哀乐的各种表情，争取在面试时保持微笑。

保持一颗乐观的心态

我们知道，希望越大，失望越大，往往，我们对一件事看得越重，压力就会越大，无心中就会紧张。当然了，适当的紧张，有助于自己在面试的时候能够正常的发挥，但是，过于紧张往往会适得其反。面试时，保持一颗平常心，就显得很重要，看的不那么重，反而不会很紧张。面试前翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍。这时阅读书刊可以转移注意力，调整情绪，克服面试时的怯场心理。避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。

说话时语速放缓

面试过程中注意控制谈话节奏。进入试场后，若感到紧张先不要急于讲话，先做下深呼吸，然后再从容应答。一般来说人们精神紧张的时候讲话速度会不自觉地加快，讲话速度过快，既不利于对方听清讲话内容，又会给人一种慌张的感觉。讲话速度过快，还往往*出错，甚至张口结舌，进而强化自己的紧张情绪 ，导致思维混乱。当然，讲话速度过慢，缺乏激情，气氛沉闷，也会使人生厌。为了避免这一点，一般开始谈话时可以有意识地放慢讲话速度，等自己进入状态后再适当增加语气和语速。这样，既可以稳定自己的紧张情绪，又可以扭转面试的沉闷气氛。